반응형 생활습관개선1 역류성 식도염 예방 가이드 ★아침에 잔기침이나 속 쓰림이 있으신가요? 매스꺼운 느낌 있으신가요?그렇다면 역류성 식도염을 의심해봐야 합니다.보통 역류성 식도염은 식습관이나 생활습관 때문에 발생합니다.오늘 포스팅을 보고 예방 가이드를 가져가세요!!!예방하는 위식도 역류 질환(역류성 식도염): 완벽 가이드 오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 위식도 역류 질환(역류성 식도염)에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 질환은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 것으로, 가슴 쓰림, 속 쓰림, 만성 기침 등의 증상을 유발합니다. 하지만 생활습관을 개선하고 적절한 예방법을 실천하면 충분히 예방할 수 있습니다. 아래에서 구체적인 예방법을 소개하겠습니다. 1. 식사 습관 개선1-1. 과식 피하기한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 위에 부담이 가고, 위산이 .. 2024. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
