반응형 일상다반사27 해양 심층수: 미개척 천연 자원 ★우리 몸에 없어선 안될 수분!!! 하지만 우리가 마시는 물에는 우리 몸에 필요한 순도 높은미네랄이 없는 경우가 많습니다. 일반 가정집에 필터 정수기를 쓰는 경우다 대다수이기에우리 몸이 원하는 순도 높은 미네랄을 섭취하기 힘듭니다.이제는 물을 사 먹는 시대입니다. 필터 정수기도 돈 내고 먹는 것이나 다름없습니다.그렇다면 어차피 돈 내고 먹는 물인데 순도 높은 미네랄이 있는 해양 심층수를 드시는 건 어떻신가요? 물만 바꿔도 우리의 건강이 달라질 수 있습니다.해양 심층수: 미개척 천연자원해양심층수(DOW)는 다양한 분야에 걸친 잠재적인 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 상당한 주목을 받아온 독특하고 귀중한 자원입니다. 이 블로그 게시물에서는 해양 심층수가 무엇인지, 그 특성, 추출 방법 및 이를 놀라운 자산으.. 2024. 6. 10. 내장지방 빼는 순서 ★"내장지방"은 사람마다 다 가지고 있습니다.. 하지만 뭐든지 많이 가지고 있으면 해롭습니다."내장지방"도 알고 빼야 됩니다. 누구는 이렇게 해서 뺏다더라 이렇게 하면 빨리 잘빠진다더라이런 것으로 빼는 것보단 제대로 알고 나의 몸에 맞게 빼는 게 건강을 지키며 빼는 방법이라고생각합니다. 오늘은 당신의 "내장지방"을 제가 책임지겠습니다.내장 지방: 정의 및 효과적으로 줄이는 방법흔히 '숨겨진 지방'이라고 불리는 내장지방은 복강 내에 저장되어 있으며 간, 췌장, 내장과 같은 중요한 내장 기관을 둘러싸고 있습니다. 피부 바로 아래에 있는 피하 지방과 달리 내장 지방은 제2형 당뇨병, 심장병, 특정 암을 비롯한 다양한 건강 위험과 관련이 있습니다. 내장지방을 줄이는 방법을 이해하는 것은 전반적인 건강과 웰빙에 .. 2024. 6. 8. 급성 당뇨 예방: 이걸로 끝내세요!! ★이런 것이 있습니다. 혈압과 혈당 관리만 잘해도 큰 병이 안 온다.인생을 살면서 안 아프고 사는 것이 제일 좋습니다. 하지만 그것이 우리 마음대로 되지 않는 것처럼 우리가 할 수 있는 것은 '예방'입니다. '예방'해서 아프지 말고 살아가자고요!!!급성 당뇨병 예방: 더 건강한 삶을 위한 필수 단계당뇨병, 특히 제2형 당뇨병은 전 세계적으로 점점 더 큰 관심을 받고 있습니다. 제1형 당뇨병은 일반적으로 유전적이므로 예방할 수 없지만, 훨씬 더 흔한 제2형 당뇨병은 생활 방식의 변화를 통해 예방하거나 적어도 지연시킬 수 있습니다. 이 블로그는 건강한 습관을 채택하여 급성 당뇨병, 특히 제2형 당뇨병을 예방하는 효과적인 전략에 중점을 두고 있습니다. 예방이 중요한 이유급성 당뇨병은 심장병, 뇌졸중, 신경.. 2024. 6. 7. 토마토를 매일 먹으면 생기는 변화 ★토마토는 너무나 잘 알려진 과일입니다.그럼에도 불구하고 계속 말하는 이유는 토마토 하나로 건강을 챙길 수도 있기 때문입니다.웃자는 얘기로 의사들이 제일 싫어하는 사람 중에 한 사람이 토마토를 즐겨 먹는 사람이라고 합니다,그만큼 우리 몸에 이롭고 좋은 과일 식재료라는 뜻이겠죠? 하루에 방울 토마토 5알에서 7알 정도먹는 습관을 가져 보자고요!! 굵고 짧게 포스팅하겠습니다.토마토를 먹어야 하는 이유토마토는 전 세계적으로 사랑받는 식재료 중 하나입니다. 샐러드, 소스, 스무디 등 다양한 요리에 활용될 수 있는 만능 식품이죠. 하지만 토마토가 단순히 맛있기 때문에 먹어야 하는 것은 아닙니다. 오늘은 토마토를 먹어야 하는 몇 가지 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 풍부한 영양소토마토는 비타민 C, 비타.. 2024. 6. 5. 콜레스테롤 낮추는 방법 ★우리 신체는 관리해줘야 할 부분이 아주 많습니다. 어느 하나 소홀히 할수가 없는데요. 저는 제일 중요하다고 생각하는 3가지가 있습니다. "혈압, 혈당, 콜레스테롤"입니다.의사분들이 말합니다 혈압과 혈당만 잘 관리해도 큰 병 안 온다고저는 거기에 콜레스테롤도 포함시켰습니다. 3가지 관리로 건강을 지켜봅시다!!콜레스테롤을 줄이는 방법: 건강한 심장을 위한 종합 안내서콜레스테롤은 우리 몸 세포의 중요한 구성 요소이지만 잘못된 종류의 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤 균형을 맞추는 것은 단지 특정 음식을 피하는 것이 아닙니다. 그것은 라이프 스타일에 대한 전체적인 접근 방식에 관한 것입니다. 콜레스테롤을 조절하고 심장 건강을 개선할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. .. 2024. 6. 3. 탈모 예방 방법 총정리 ☆탈모때문에 스트레스 받아 보지 않은 사람은 탈모스트레가 얼마나 큰 괴로움이지 모릅니다.머리숱이 없고 머리카락이 빠지고 내 두상에 빈공간이 많이 생기는 과정을 지켜보기란정말 힘들고 괴롭습니다.유전적 탈모도 있지만 후천적 일상생활 스트레스 및 다양성에 의해 탈모는 시작됩니다.탈모 예방 및 보존 이 포스팅으로 종결합니다!! 탈모 예방: 건강한 모발을 유지하기 위한 전략 및 조치탈모는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 매일 약간의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 일이지만, 과도한 탈모는 고통스럽고 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 탈모의 원인을 이해하고 효과적인 예방 전략을 실행하면 건강한 모발을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 탈모의 원인을.. 2024. 6. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
